PARTNERZY PORTALU
partner portalu partner portalu

Zmiana nawyków jako wsparcie leczenia ortodontycznego

en
22-11-2021, 14:41
Zmiana nawyków jako wsparcie leczenia ortodontycznego Leczenie ortodontyczne wymaga zmiany diety (fot. Shutterstock)
Niezależnie od typu aparatu ortodontycznego stosowanego w leczeniu wady zgryzu, pacjent powinien zmienić nawyki żywieniowe, by leczenie było jak najskuteczniejsze, radzi amerykańska ortodontka.
  • W trakcie leczenia ortodontycznego potrzebne są konkretne zmiany w stylu życia.
  • Pacjent powinien bardziej uważać na to, co je, gdy ma aparat na zębach.
  • Początkowo może się to wydawać trudne, ale na dłuższą metę wysiłek bardzo się opłaca, gdyż pozbycie się wady zgryzu poprawia jakość życia.

Dr Satish Pai, amerykańska ortodontka i pracownik wydziału stomatologii na  University of Columbia wskazuje, czego należy przestrzegać w trakcie leczenia ortodontycznego.

Cukier całkowicie zakazany 

Resztki słodkich pokarmów mogą utknąć między zębami i w aparacie  ortodontycznym. Cukier z tych pokarmów pod wpływem bakterii nagromadzonych w  płytce nazębnej zamieniany jest w substancje o kwasowym odczynie, co uszkadza szkliwo zębów. Im wyższe spożycie cukru, tym większe uszkodzenia szkliwa zębów. Kwasy z pokarmu mogą również tworzyć trwałe białe plamy na zębach. Pokarmy zawierające cukier przyspieszają rozwój próchnicy.

Tylko małe kęsy

Nie należy gryźć całych twardych owoców, surowych warzyw ani dużych kawałków mięsa. Zamiast tego osoba w trakcie leczenia ortodontycznego powinna kroić jedzenie na małe kawałki wielkości jednego kęsa. Pomaga to ograniczyć gryzienie i żucie, ale też sprawia, że ból powodowany przez aparat ortodontyczny mniej dokucza. Ponadto gryzienie twardych pokarmów może uszkodzić aparat ortodontyczny, więc dzielenie pokarmu na niewielkie  porcje  pozwala tego uniknąć. 

Walka z nawykiem obgryzania paznokci

Niektóre złe nawyki, takie jak obgryzanie paznokci czy  żucie przedmiotów (ołówków, długopisów), są szkodliwe dla aparatu. Co więcej, nawyki te mogą powodować ścieranie zębów i ponowne ich skrzywienie. Te szkodliwe nawyki mogą wydłużyć leczenie ortodontyczne.

Higiena jamy ustnej i aparatu ortodontycznego

Należy szczotkować i nitkować zęby po posiłkach  i usuwać resztki jedzenia, które podczas posiłku utkwią między zębami i wokół elementów aparatu ortodontycznego. Nitkowanie dociera w miejsca, do których nie sięga  szczoteczka. Dbanie o dobrą higienę jamy ustnej pozwala zachować zdrowe zęby w trakcie i po leczeniu ortodontycznym.

Warto więc przestrzegać zalecanej przez dentystę diety dla zdrowia zębów i dziąseł. A ta powinna składać się z gotowanych warzyw, sera, jajek, makaronu, jogurtu, miękkich owoców i chleba. Warto unikać kawy, wina, buraków, jagód, soku z winogron i soku z czarnej porzeczki, gdyż mogą zabarwić zęby.

 

Podobał się artykuł? Podziel się!

POLECAMY W SERWISACH

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do odwołania zgody oraz prawo sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

W dowolnym czasie możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Jeśli zgadzasz się na wykorzystanie technologii plików cookies wystarczy kliknąć poniższy przycisk „Przejdź do serwisu”.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.