Zmiana nawyków jako wsparcie leczenia ortodontycznego

- W trakcie leczenia ortodontycznego potrzebne są konkretne zmiany w stylu życia.
- Pacjent powinien bardziej uważać na to, co je, gdy ma aparat na zębach.
- Początkowo może się to wydawać trudne, ale na dłuższą metę wysiłek bardzo się opłaca, gdyż pozbycie się wady zgryzu poprawia jakość życia.
Dr Satish Pai, amerykańska ortodontka i pracownik wydziału stomatologii na University of Columbia wskazuje, czego należy przestrzegać w trakcie leczenia ortodontycznego.
Cukier całkowicie zakazany
Resztki słodkich pokarmów mogą utknąć między zębami i w aparacie ortodontycznym. Cukier z tych pokarmów pod wpływem bakterii nagromadzonych w płytce nazębnej zamieniany jest w substancje o kwasowym odczynie, co uszkadza szkliwo zębów. Im wyższe spożycie cukru, tym większe uszkodzenia szkliwa zębów. Kwasy z pokarmu mogą również tworzyć trwałe białe plamy na zębach. Pokarmy zawierające cukier przyspieszają rozwój próchnicy.
Tylko małe kęsy
Nie należy gryźć całych twardych owoców, surowych warzyw ani dużych kawałków mięsa. Zamiast tego osoba w trakcie leczenia ortodontycznego powinna kroić jedzenie na małe kawałki wielkości jednego kęsa. Pomaga to ograniczyć gryzienie i żucie, ale też sprawia, że ból powodowany przez aparat ortodontyczny mniej dokucza. Ponadto gryzienie twardych pokarmów może uszkodzić aparat ortodontyczny, więc dzielenie pokarmu na niewielkie porcje pozwala tego uniknąć.
Walka z nawykiem obgryzania paznokci
Niektóre złe nawyki, takie jak obgryzanie paznokci czy żucie przedmiotów (ołówków, długopisów), są szkodliwe dla aparatu. Co więcej, nawyki te mogą powodować ścieranie zębów i ponowne ich skrzywienie. Te szkodliwe nawyki mogą wydłużyć leczenie ortodontyczne.
Higiena jamy ustnej i aparatu ortodontycznego
Należy szczotkować i nitkować zęby po posiłkach i usuwać resztki jedzenia, które podczas posiłku utkwią między zębami i wokół elementów aparatu ortodontycznego. Nitkowanie dociera w miejsca, do których nie sięga szczoteczka. Dbanie o dobrą higienę jamy ustnej pozwala zachować zdrowe zęby w trakcie i po leczeniu ortodontycznym.
Warto więc przestrzegać zalecanej przez dentystę diety dla zdrowia zębów i dziąseł. A ta powinna składać się z gotowanych warzyw, sera, jajek, makaronu, jogurtu, miękkich owoców i chleba. Warto unikać kawy, wina, buraków, jagód, soku z winogron i soku z czarnej porzeczki, gdyż mogą zabarwić zęby.


Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
CZYTAJ TAKŻE:
-
8,4 stomatologów na 10 tys. mieszkańców. Jakie są faktyczne potrzeby?
newsDENT -
Wyższe wyceny dla techników dentystycznych i protetyków. Jest apel do Ministerstwa Zdrowia
bizDENT -
Medicover przejmuje sieć znanych klinik stomatologicznych
bizDENT -
Zdrowotne skutki urlopu. Ryzyko zgonu mniejsze o 20 proc.
lifeDENT -
Studenci medycyny. Pomoc Ukraińcom zamiast praktycznej nauki zawodu. Będą wytyczne
eduDENT -
COVID-22 i siódma fala koronawirusa. Ten wariant daje zupełnie nowe objawy
newsDENT -
Jak i kiedy dbać o zęby dziecka. Nawet przed jego narodzinami. Rady dentystki
techDENT -
Zdrowie ogólne wpływa na siłę, z jaką gryziemy pokarm
techDENT
-
COVID-22 i siódma fala koronawirusa. Ten wariant daje zupełnie nowe objawy
newsDENT -
Nocne poty, mgła mózgowa, problemy z jelitami dokuczały jej przez 10 lat. Poprawną diagnozę postawił dentysta
techDENT -
Podwyżki od 1 lipca zagrożone? Pracodawcy RP pytają, skąd wziąć pieniądze
newsDENT -
Sejm uchwalił podwyżki wynagrodzeń w ochronie zdrowia. Kogo ucieszą, a kogo nie
lexDENT -
Co robić, gdy boli ząb? Te leki przyniosą ulgę
techDENT -
Drakońskie kary za błędy w gospodarowaniu odpadami medycznymi. Nawet do 1 mln zł
lexDENT -
Sztuczna inteligencja pomoże postawić prawidłową diagnozę w gabinecie dentystycznym
techDENT -
Tyle od 1 lipca zarobi asystentka, higienistka i technik dentystyczny. Mniej być nie może
lexDENT
PRACA: OSTATNIE OGŁOSZENIA
-
lekarz dentysta
Katowice, śląskie -
lekarz dentysta
Poznań, wielkopolskie -
lekarz dentysta
Wałcz, zachodniopomorskie -
lekarz dentysta
Warszawa, ul. Dzika, mazowieckie
KURSY LAST MINUTE
-
Kontrola Urzędu Wojewódzkiego w...
szkolenie internetowe, cała Polska -
Letni kampus ortodontyczny
Olsztyn, warmińsko-mazurskie -
Profesjonalna asysta implantologiczna
Warszawa, mazowieckie -
Curriculum Implantologiczne - edycja 34
Warszawa, mazowieckie