Czego unikać przy zaburzeniach ss-ż

- Kiedy coś dzieje się coś złego z mięśniami i stawami szczęki z powodu przeciążenia, urazu lub procesu zapalnego, pojawiają się zaburzenia w funkcjonowaniu stawu skroniowo-żuchwowego.
- Nawracające bóle głowy, karku, nietypowe bóle zębów, ból twarzy, drżenie ust, trzask podczas ruchów żuchwy – to najczęstsze dolegliwości pacjentów z objawami dysfunkcji układu ruchowego narządu żucia. Często może okazać się niezbędna terapia bólu, bez której pacjentowi trudno funkcjonować.
Leczenie zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego uwalnia od dolegliwości bólowych i pomaga w odzyskaniu pełnej ruchomości żuchwy. Wśród tradycyjnych metod znajduje się farmakoterapia, zabiegi fizjoterapii oraz szynoterapia. Jeśli jednak nie dają rezultatów - lekarz może sięgnąć po botoks.
O tej metodzie leczenia piszemy w tekście Botoksem można leczyć dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego.
Czego nie należy robić mając zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego
Pacjent, który ma zaburzenia s s-ż powinien uniknąć pewnych aktywności, aby zmniejszyć obciążenia tych stawów i przyspieszyć proces zdrowienia.
Zaciskanie zębów
Zaciskanie zębów, zgrzytanie, może wystąpić podczas snu lub w ciągu dnia. W przypadku pacjentów z ss-ż, bruksizm powoduje nadmierne obciążenie mięśni żuchwy.
Często bywa wynikiem stresu, zatem warto spróbować kontrolować poziom napięcia. Dentysta może również przepisać specjalną szynę do noszenia podczas snu, aby zapobiec zaciskaniu zębów.
Jedzenie twardych pokarmów
Twarde pokarmy powodują nadmierne obciążenie mięśni żuchwy. Jedzenie ich uniemożliwia stawom s-ż odpoczynek niezbędny do prawidłowego gojenia.
Guma do żucia
Żucie gumy powoduje nadmierną aktywność stawu skroniowo-żuchwowego. Zatem rezygnując z niej, czyli ograniczając pracę stawów i mięśni żuchwy, można zmniejszyć ich obciążenie.
Żucie tylko jedną stroną
Długotrwałe nawykowe żucie po jednej stronie prowadzi do asymetrycznej czynności mięśni i obciąża staw skroniowo-żuchwowy po tej stronie. Stąd konieczne jest skorygowanie tego nawyku.
Opieranie brody w dłoniach
Wiele osób ma zwyczaj opierania żuchwy na dłoniach podczas oglądania telewizji, nauki lub przeglądania mediów społecznościowych. Ta pozycja, mimo że przyjemna, może wywierać nacisk na mięśnie żuchwy i stawy, wypychając krążek stawowy z miejsca, powodując w ten sposób problemy z otwieraniem i zamykaniem żuchwy.
Używanie zębów jako narzędzi
Otwieranie butelek czy opakowań plastikowych zębami, trzymanie zębami różnych przedmiotów (np. gdy obie ręce zajęte) nie tylko może doprowadzić do problemów ze stawem skroniowo-żuchwowym, może też nasilić już istniejące zaburzenia s s-ż.
Palenie papierosów
Palenie nie tylko znacząco zwiększa ryzyko raka jamy ustnej, ale także stymuluje dysfunkcję stawu skroniowo-żuchwowego.
Garbienie się
Funkcjonowanie żuchwy jest ściśle związane z postawą ciała. Kiedy jest prawidłowo wyprostowana, a głowa znajduje się powyżej kręgosłupa szyjnego, żuchwa działa najlepiej. U osób, które się garbią, następuje zmiana pracy mięśni oraz sposób otwierania i zamykania żuchwy. W celu skorygowania tych błędów potrzebna jest fizjoterapia, która poprawi postawę, dzięki odpowiednim ćwiczeniom.


Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
CZYTAJ TAKŻE:
» Naukowcy dowodzą, że probiotyki są dobre na nieświeży oddech
techDENT» Krwawiące dziąsła nie muszą być oznaką stanu zapalnego, ale braku witaminy C
techDENT» Dobra wiadomość na sylwestra. Czerwone wino nie przebarwia zębów. Ustalenia naukowców
techDENT» Napoje energetyczne szkodzą plombom stomatologicznym. Badania naukowe
techDENT
-
Nie żyje dr Janina Bić-Szudak
newsDENT -
Depresję można rozpoznać na fotelu dentystycznym
newsDENT -
Invisalign Go i flow injection. Jak bez problemu odnaleźć się w stomatologii cyfrowej
techDENT -
Zapalenie przyzębia i migotanie przedsionków. Związek udowodniony
techDENT -
Zaświadczenia z wynikiem LDEK i LEK po nowemu
eduDENT -
NFZ w Białymstoku ogłosił 37 konkursy na leczenie stomatologiczne
newsDENT -
NFZ w Zielonej Górze ogłosił 48 konkursów na udzielane świadczeń stomatologicznych
newsDENT -
Miazga zęba obumiera z niewiadomych przyczyn. Odpowiedzialny zębiniak
techDENT
-
Darmowa wizyta u dentysty do 450 zł. To pakiet, za który zapłaci NFZ
newsDENT -
Zmiany zasad udzielania świadczeń stomatologicznych. Paweł Barucha o ostatnich korektach
lexDENT -
Powstaje Centrum Stomatologii Powiatu Pilskiego
newsDENT -
Za mało publicznych pieniędzy na stomatologię. Polacy muszą leczyć zęby „za swoje”
newsDENT -
Wykaz modułowych programów specjalizacji lekarsko - dentystycznych 2023
eduDENT -
Za mało lekarzy dentystów ze specjalizacją. Co zamierza Ministerstwo Zdrowia?
newsDENT -
Drożyzna u dentysty. Polska na 3. miejscu wśród państw UE
bizDENT -
Kto jest najbogatszym dentystą na świecie? Lista
bizDENT
PRACA: OSTATNIE OGŁOSZENIA
-
lekarz dentysta
Radomsko, łódzkie -
lekarz dentysta
Wrocław, dolnośląskie -
lekarz dentysta
Wrocław, dolnośląskie -
lekarz dentysta
Góra Puławska , lubelskie