Czego unikać przy zaburzeniach ss-ż

- Kiedy coś dzieje się coś złego z mięśniami i stawami szczęki z powodu przeciążenia, urazu lub procesu zapalnego, pojawiają się zaburzenia w funkcjonowaniu stawu skroniowo-żuchwowego.
- Nawracające bóle głowy, karku, nietypowe bóle zębów, ból twarzy, drżenie ust, trzask podczas ruchów żuchwy – to najczęstsze dolegliwości pacjentów z objawami dysfunkcji układu ruchowego narządu żucia. Często może okazać się niezbędna terapia bólu, bez której pacjentowi trudno funkcjonować.
Leczenie zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego uwalnia od dolegliwości bólowych i pomaga w odzyskaniu pełnej ruchomości żuchwy. Wśród tradycyjnych metod znajduje się farmakoterapia, zabiegi fizjoterapii oraz szynoterapia. Jeśli jednak nie dają rezultatów - lekarz może sięgnąć po botoks.
O tej metodzie leczenia piszemy w tekście Botoksem można leczyć dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego.
Czego nie należy robić mając zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego
Pacjent, który ma zaburzenia s s-ż powinien uniknąć pewnych aktywności, aby zmniejszyć obciążenia tych stawów i przyspieszyć proces zdrowienia.
Zaciskanie zębów
Zaciskanie zębów, zgrzytanie, może wystąpić podczas snu lub w ciągu dnia. W przypadku pacjentów z ss-ż, bruksizm powoduje nadmierne obciążenie mięśni żuchwy.
Często bywa wynikiem stresu, zatem warto spróbować kontrolować poziom napięcia. Dentysta może również przepisać specjalną szynę do noszenia podczas snu, aby zapobiec zaciskaniu zębów.
Jedzenie twardych pokarmów
Twarde pokarmy powodują nadmierne obciążenie mięśni żuchwy. Jedzenie ich uniemożliwia stawom s-ż odpoczynek niezbędny do prawidłowego gojenia.
Guma do żucia
Żucie gumy powoduje nadmierną aktywność stawu skroniowo-żuchwowego. Zatem rezygnując z niej, czyli ograniczając pracę stawów i mięśni żuchwy, można zmniejszyć ich obciążenie.
Żucie tylko jedną stroną
Długotrwałe nawykowe żucie po jednej stronie prowadzi do asymetrycznej czynności mięśni i obciąża staw skroniowo-żuchwowy po tej stronie. Stąd konieczne jest skorygowanie tego nawyku.
Opieranie brody w dłoniach
Wiele osób ma zwyczaj opierania żuchwy na dłoniach podczas oglądania telewizji, nauki lub przeglądania mediów społecznościowych. Ta pozycja, mimo że przyjemna, może wywierać nacisk na mięśnie żuchwy i stawy, wypychając krążek stawowy z miejsca, powodując w ten sposób problemy z otwieraniem i zamykaniem żuchwy.
Używanie zębów jako narzędzi
Otwieranie butelek czy opakowań plastikowych zębami, trzymanie zębami różnych przedmiotów (np. gdy obie ręce zajęte) nie tylko może doprowadzić do problemów ze stawem skroniowo-żuchwowym, może też nasilić już istniejące zaburzenia s s-ż.
Palenie papierosów
Palenie nie tylko znacząco zwiększa ryzyko raka jamy ustnej, ale także stymuluje dysfunkcję stawu skroniowo-żuchwowego.
Garbienie się
Funkcjonowanie żuchwy jest ściśle związane z postawą ciała. Kiedy jest prawidłowo wyprostowana, a głowa znajduje się powyżej kręgosłupa szyjnego, żuchwa działa najlepiej. U osób, które się garbią, następuje zmiana pracy mięśni oraz sposób otwierania i zamykania żuchwy. W celu skorygowania tych błędów potrzebna jest fizjoterapia, która poprawi postawę, dzięki odpowiednim ćwiczeniom.


Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
-
Zespół cieśni nadgarstka. Choroba zawodowa dentystów. Jak skutecznie leczyć
techDENT -
W czasie pandemii COVID-19 wzrost powikłań ciążowych. Ostrzeżenia naukowców
newsDENT -
Umiejętności zawodowe lekarzy. Co się zmieni. Analiza
lexDENT -
Ból podczas leczenia aparatem ortodontycznym. Jaki środek przeciwbólowy najlepiej stosować. Wyniki naukowe
techDENT -
NFZ w Łodzi ogłasza 22 konkursy na świadczenia stomatologiczne
newsDENT -
Bakterie z ropnia zęba przyczyną tętniaka tętnicy szyjnej
techDENT -
Ceny u dentysty mogą przyprawić o ból głowy. I taniej nie będzie. Pytamy ekspertów, dlaczego jest tak drogo
bizDENT -
Ser czy mleko? Co bardziej hamuje próchnicę zębów
lifeDENT
-
Minimalne wynagrodzenia: higienistki dentystycznej i asystentki stomatologicznej. Tak mają być liczone
lexDENT -
Będą certyfikaty umiejętności zawodowej lekarzy. Dla kogo i na jakich zasadach? Jest projekt rozporządzenia ministra zdrowia
lexDENT -
Ceny u dentysty mogą przyprawić o ból głowy. I taniej nie będzie. Pytamy ekspertów, dlaczego jest tak drogo
bizDENT -
Czy pacjent może dochodzić od NFZ zwrotu kosztów leczenia?
lexDENT -
NFZ w Katowicach odwołuje konkursy. Znikome zainteresowanie kontraktami stomatologicznymi
newsDENT -
Kiedy pacjent dopuszcza się szalbierstwa. Co mu grozi?
lexDENT -
Jakie minimalne wynagrodzenie dla asystentek stomatologicznych. Są kontrowersje
lexDENT -
Pacjentka chciała 100 tys. zł za nieudane leczenie protetyczne. Ile przyznał jej sąd?
lexDENT
PRACA: OSTATNIE OGŁOSZENIA
-
lekarz dentysta
Annopol, lubelskie -
lekarz dentysta
Toruń, kujawsko-pomorskie -
lekarz dentysta
Białystok, podlaskie -
lekarz dentysta
Kraków, małopolskie