- Suchość jamy ustnej to przykra konsekwencja niewydolnych gruczołów ślinowych
- Zbyt mała ilość śliny prowadzi do wielu problemów ze zdrowiem jamy ustnej, w tym próchnicy i choroby przyzębia
- Sok z borówki brusznicy stymuluje gruczoły ślinowe do produkcji śliny
Czytaj więcej
Ślina - prognostyk otyłości w późniejszym wieku
Czytaj więcej
Kserostomia: co pacjent wiedzieć powinienŚlina warunkiem zdrowia
Ślina jest niezastąpiona w utrzymywaniu i kontrolowaniu zdrowia jamy ustnej:
- chroni i nawilża błonę śluzową jamy ustnej,
- działa buforująco i reguluje pH jamy ustnej po posiłkach,
- bierze udział w mineralizacji i demineralizacji szkliwa oraz zębiny,
- działa przeciwbakteryjnie,
- poprawia smak,
- uruchamia wstępny proces trawienia.
Czytaj więcej
Lek. dent. Monika Stachowicz o kserostomiiZ czego się składa ślina
Ślina to mieszanina wydzieliny wodnej wytwarzanej przez główne gruczoły ślinowe (ślinianki przyuszne, podżuchwowe i podjęzykowe), mniejsze gruczoły ślinowe (umiejscowione na wardze dolnej, języku, podniebieniu, policzkach) oraz wydzieliny z dziąseł. Zawiera minerały, białka oraz substancje śluzowe.
Różnego typu choroby (m.in. cukrzyca) oraz leki lub radioterapia zaburzają działanie gruczołów ślinowych i mogą prowadzić do kserostomii, czyli suchości jamy ustnej. Co z kolei powoduje zaburzenia równowagi w mikrobiomie jamy ustnej, a w dalszej konsekwencji - próchnicę zębów, choroby przyzębia lub zmiany na błonach śluzowych.
Czytaj więcej
Guma do żucia - jej wpływ na zęby
Gdy śliny jest za mało
Niestety nie ma leków, które skutecznie regulowałyby produkcję śliny i nawilżały usta. Poszukuje się naturalnych produktów, które przynosiłyby ulgę osobom mającym problemy z gruczołami ślinowymi. Jednym z nich jest sok z borówek.
W badaniach przeprowadzonych ostatnio przez fińsko-szwedzki zespół udowodniono, że sok z borówki brusznicy świetnie stymuluje pracę ślinianek.
Po raz pierwszy wykazano, że codzienne płukanie ust sfermentowanym sokiem z brusznicy (porcja 10 ml) przez 6 miesięcy poprawiało wydzielanie śliny, jej zdolności do regulowania pH i zmniejszało suchość jamy ustnej. Szczegóły badania w Dentistry Journal.
Zatem można po ten naturalny środek sięgać w ramach codziennej higieny. Sok z borówki brusznicy może chronić zęby i dziąsła przed chorobami, a także skutecznie łagodzić objawy suchości jamy ustnej.
Komentarze