Pandemia COVID-19: wypalenie zawodowe u dentystów

Stres jest naturalną psychologiczną i fizyczną odpowiedzią na codzienne zadania stawiane przez życie. Przygotowuje nas do reagowania na konkretną sytuację - i rzeczywiście, niewielka ilość stresu może być przydatna, ponieważ motywuje do lepszego działania, znalezienia rozwiązań problemów i osiągnięcia celów.
Kiedy dostrzegamy zagrożenie, ciało migdałowate w mózgu wytwarza hormony i związki neurochemiczne, które aktywują reakcję organizmu „uciekaj albo walcz”. W ten sposób błyskawicznie przygotowuje nas do radzenia sobie z zagrożeniem, zwiększając tętno, podnosząc ciśnienie krwi i zwiększając poziom energii.
Jednak nadmierny lub chroniczny stres nie pozwala organizmowi na regenerację po takiej reakcji, co może osłabić zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne oraz doprowadzić do wypalenia.
Wypalenie zawodowe u dentysty
Pojawia się, gdy stres związany z codzienną pracą przytłacza, powodując uczucie wyczerpania. Kilka badań wykazało, że dentyści często doświadczają zmęczenia, obniżonej wydajności i produktywności, depresji, a nawet cynizmu. Są to najczęstsze objawy wypalenia w tym zawodzie, które są wynikiem długotrwałego stresu związanego z pracą.
Codzienny stres wynika z interakcji z pacjentami, współpracownikami, ale szczególnie stresogennym czynnikiem w tym roku jest praca w warunkach pandemii COVID-19. Ten okres to wyjątkowo trudne warunki pracy, które mogą potęgować wrażenie chaosu i pogłębiać wypalenie zawodowe.
Tymczasem wiele praktyk nadrabia straty z okresu lockdownu poprzez wydłużone godziny przyjęć. Ale jeśli dochodzi do tego mniej czasu na relaks i kontakty towarzyskie, brak snu, wyczerpanie, zmęczenie, na dłuższą metę może to spowodować poważne problemy psychiczne i zdrowotne. Z badania przeprowadzonego przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne wśród praktykujących stomatologów wynika, że dentyści cierpią z powodu najwyższego poziomu wypalenia zawodowego ze wszystkich lekarzy. O tych badaniach PTS czytaj tutaj.
Znaki ostrzegawcze, które należy traktować serio
- brak energii
- zakłócony sen
- poczucie negatywności
- utrata motywacji
- zmniejszona produktywność
- niepokój
- depresja
- chroniczne zmęczenie
- silna potrzeba przerwy psychicznej i fizycznej od współpracowników
- utrata zainteresowania pracą, kiedyś lubianą.
Jak unikać wypalenia
Dobrze zacząć w tym roku od wprowadzenia konkretnych zmian w codziennym stylu życia, które mogą pomóc w budowaniu odporności i zmniejszeniu objawów wypalenia emocjonalnego.
- Ćwiczenie uważności
to potężny sposób na przeprojektowanie mózgu i osiągnięcie większej elastyczności poznawczej.
Strona: 1 z 2
- 1
- 2
- następna »

Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
-
Sosnowiec: konkurs ofert na prace protetyczne
bizDENT -
Cztery lata oczekiwania na leczenie stomatologiczne
newsDENT -
Koronawirus 11 kwietnia 245 zgonów i 21703 przypadki zakażeń
newsDENT -
Jak rozwija się COVID-19 - nieoczkiwane ustalenia naukowców
techDENT -
Koronawirus 10 kwietnia 749 zgonów i 24856 przypadków zakażeń
newsDENT -
Wyższe najniższe wynagrodzenia dla lekarzy i lekarzy dentystów
lexDENT -
Wzrost liczby wizyt z powodu bólu zęba
newsDENT -
Wsparcie dla wypalonych dentystów
newsDENT
-
Żądania egzekwowania kar za brak separatorów amalgamatu
lexDENT -
COVID-19: widać przełamanie III fali?
newsDENT -
Pacjentka oskarża dentystkę w lokalnej prasie
newsDENT -
Kasy fiskalne online dla kogo i od kiedy
bizDENT -
Koronawirus: spada tygodniowa dynamika zakażeń
newsDENT -
Dentyści na czele najniebezpieczniejszych zawodów ze względu na COVID-19
newsDENT -
27 tys. zł dla pacjentki za nieudane leczenie stomatologiczne
lexDENT -
Stomatologia cyfrowa obniża koszty
bizDENT
PRACA: OSTATNIE OGŁOSZENIA
-
lekarz dentysta
Wiązownica, podkarpackie -
lekarz dentysta
Warszawa, mazowieckie -
lekarz dentysta
Gliwice, cała Polska -
lekarz dentysta
Polanica, cała Polska
KURSY LAST MINUTE
-
Pacjent wzywa do zapłaty...
cała Polska, cała Polska -
Reklamacja w gabinecie stomatologicznym
cała Polska, cała Polska -
Implantologia nawigowana z zabiegami...
Warszawa, mazowieckie -
Zastosowanie i praktyczne zabiegi...
Warszawa, mazowieckie