PARTNERZY PORTALU
partner portalu partner portalu partner portalu

Pandemia COVID-19: wypalenie zawodowe u dentystów

en
23-02-2021, 12:17
Pandemia COVID-19: wypalenie zawodowe u dentystów Wypalenie zawodowe szczególnie zagraża dentystom w czasach pandemii (fot. Pixabay)
Zawód dentysty zawsze był uznawany za szczególnie stresogenny, tym bardziej jest to smutna reguła w czasach pandemii COVID-19. Z wielu powodów.

Stres jest naturalną psychologiczną i fizyczną odpowiedzią na codzienne zadania stawiane przez życie. Przygotowuje nas do reagowania na konkretną sytuację - i rzeczywiście, niewielka ilość stresu może być przydatna, ponieważ motywuje do lepszego działania, znalezienia rozwiązań problemów i osiągnięcia celów.

Kiedy dostrzegamy zagrożenie, ciało migdałowate w mózgu wytwarza hormony i związki neurochemiczne, które aktywują reakcję organizmu „uciekaj albo walcz”. W ten sposób błyskawicznie przygotowuje nas do radzenia sobie z zagrożeniem, zwiększając tętno, podnosząc ciśnienie krwi i zwiększając poziom energii.

Jednak nadmierny lub chroniczny stres nie pozwala organizmowi na regenerację po takiej reakcji, co może osłabić zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne oraz doprowadzić do wypalenia.

Wypalenie zawodowe u dentysty

Pojawia się, gdy stres związany z codzienną pracą przytłacza, powodując uczucie wyczerpania. Kilka badań wykazało, że dentyści często doświadczają zmęczenia, obniżonej wydajności i produktywności, depresji, a nawet cynizmu. Są to najczęstsze objawy wypalenia w tym zawodzie, które są wynikiem długotrwałego stresu związanego z pracą.

Codzienny stres wynika z interakcji z pacjentami, współpracownikami, ale szczególnie stresogennym czynnikiem w tym roku jest praca w warunkach pandemii COVID-19. Ten okres to wyjątkowo trudne warunki pracy, które mogą potęgować wrażenie chaosu i pogłębiać  wypalenie zawodowe.

Tymczasem wiele praktyk nadrabia straty z okresu lockdownu poprzez wydłużone godziny przyjęć. Ale jeśli dochodzi do tego mniej czasu na relaks i kontakty towarzyskie, brak snu, wyczerpanie, zmęczenie, na dłuższą metę może to spowodować poważne problemy psychiczne i zdrowotne. Z badania przeprowadzonego przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne wśród praktykujących stomatologów wynika, że dentyści cierpią z powodu najwyższego poziomu wypalenia zawodowego ze wszystkich lekarzy. O tych badaniach PTS czytaj tutaj.

Znaki ostrzegawcze, które należy traktować serio

- brak energii
- zakłócony sen
- poczucie negatywności
- utrata motywacji
- zmniejszona produktywność
- niepokój
- depresja
- chroniczne zmęczenie
- silna potrzeba przerwy psychicznej i fizycznej od współpracowników
- utrata zainteresowania pracą, kiedyś lubianą.

Jak unikać wypalenia

Dobrze zacząć w tym roku od wprowadzenia konkretnych zmian w codziennym stylu życia, które mogą pomóc w budowaniu odporności i zmniejszeniu objawów wypalenia emocjonalnego. 

- Ćwiczenie uważności
to potężny sposób na przeprojektowanie mózgu i osiągnięcie większej elastyczności poznawczej.

SŁOWA KLUCZOWE
dentysta   stres   stres w zawodzie dentysty  

POLECAMY W SERWISACH

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do odwołania zgody oraz prawo sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

W dowolnym czasie możesz określić warunki przechowywania i dostępu do plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Jeśli zgadzasz się na wykorzystanie technologii plików cookies wystarczy kliknąć poniższy przycisk „Przejdź do serwisu”.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.