• jobDent jobDENT
    giełda pracy

    najnowsze oferty pracy

    Szukam pracy

  • kursDent kursDENT
    szukaj szkoleń

    najnowsze oferty szkoleń

PARTNERZY PORTALU
partner portalu partner portalu partner portalu

Salami i masło dla zdrowych zębów

smn
03-11-2017, 11:39
Salami i masło dla zdrowych zębów Suplementy diety w profilaktyce próchnicy mogą mieć dużą rolę (fot. pixabay)
Szczotkowanie i nitkowanie zębów nie wystarczają, aby zęby były zdrowe. Trzeba jeszcze dbać o dostarczanie witamin, a ich źródła mogą być tak nieoczekiwane jak salami i masło, twierdzi australijski dentysta Steven Lin.

Każdy pacjent, poza rekomendowanym czyszczeniem zębów, powinien dbać szczególnie o jedzenie pokarmów zawierających cztery witaminy, kluczowe w profilaktyce próchnicy.
Bowiem właściwa dieta to jedyny sposób na utrzymanie zdrowych i odpornych na procesy próchnicotwórcze zębów, jak twierdzi Steven Lin, autor mającej się ukazać w przyszłym roku książki - Dental Diet. 

Złe żywienie, oprócz uwarunkowań genetycznych, to właśnie przyczyna, z powodu której osoby utrzymujące wzorową higienę jamy ustnej nadal mają problem z próchnicą.

A te cztery kluczowe substancji, ze stomatologicznego punktu widzenia, to witaminy A, K2, D i E, niestety współczesna dieta przyczynia się do ich niedoborów w organizmie.

Bez odpowiedniego poziomu witaminy A ślina nie jest produkowana w wystarczającej ilości, aby wypłukiwać patogenne mikroorganizmy z jamy ustnej. 

Witamina D z kolei zapewnia zdrową mocną tkankę kostną, w tym także zębów. Na tym jednak rola tej substancji się nie kończy. Zęby mają własny niewielki "układ odpornościowy", czyli komórki zwane odontoblastami. Odontoblasty wytwarzają zębinę i bez nich nie jest możliwa regeneracja zęba.

Z kolei  bez witaminy K2 suplementacja wapniem mija się z celem. Rolą tej witaminy jest kierowanie jonów wapnia we właściwym czasie we właściwe miejsce. Jeśli występuje niedobór tej substancji przyjmowanie wapnia powoduje, że zostaje on przetransportowany do nerek i naczyń krwionośnych zamiast do zębów.

I jeszcze witamina E - czyli silny antyoksydant, który utrzymuje odpowiedni poziom bakterii w jamie ustnej.

Więcej: dailymail.co.uk

Podobał się artykuł? Podziel się!
SŁOWA KLUCZOWE
dieta   próchnica   witamina D  

POLECAMY W SERWISACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.