Macierzyństwo a zdrowie zębów

Kobieta karmiąca piersią potrzebuje dodatkowych 400–500 kalorii, musi ograniczać picie kawy, zapewnić sobie wystarczającą ilość białka i pić dużo płynów. Jeśli organizm nie jest właściwie nawodniony, rośnie ryzyko wystąpienia chorób dziąseł i próchnicy.
Jednak cała sztuka w tym, by tak przemycić ekstra kalorie, aby nie szkodzić zdrowiu jamy ustnej i umożliwić sobie utratę nadmiarowych kilogramów, które pojawiły się podczas ciąży.
Oczywiście pacjentka powinna wystrzegać się pustych kalorii pochodzących ze słodyczy i słodkich napojów. To także uchroni zęby przed atakiem kwasów. Dobrym źródłem dodatkowej energii będą na przykład owoce, a białka – sery. W dodatku sery, mające wysokie pH, są zdrowe dla zębów, ponieważ takie środowisko nie służy bakteriom próchnicowym. Jogurty, choć równie zasobne w białko, mogą także zawierać duże ilości cukru.
Inny rekomendowany pokarm to gotowane na twardo jajka. Są pełne białka, a w dodatku obfitują w witaminę D dobrą dla zębów.
Czasami w okresie karmienia piersią nasila się bruksizm. To skutek napięcia mięśni szyi i głowy. Kłopoty ze snem w czasie ciąży, a potem stres po porodzie sprawia, że kobiety częściej zgrzytają zębami.
I oczywiście higiena to podstawa zdrowych zębów. W natłoku obowiązków świeżo upieczone mamy nie mają dla siebie czasu, nawet w tak podstawowych sprawach jak mycie zębów.
Więcej: dentistryiq.com

-
Mało rezydentur dla stomatologów, bo to sektor prywatny?
newsDENT -
Ubezpieczenie stomatologiczne dobrze robi na zdrowie?
bizDENT -
Zawód medyczny, czyli co?
lexDENT -
Bruksizm atakuje
techDENT -
Kongres Unii Stomatologii Polskiej nabiera tempa
eduDENT -
Wielkopolska: NFZ ogłasza konkurs ofert
newsDENT -
Ząb od narodzin
lifeDENT -
NRL do MZ potrzebna debata w sprawie stomatologii
newsDENT
-
Alzheimer jako periodontogenne zapalenie mózgu
techDENT -
CEM unieważnił LDEK jednej osobie
eduDENT -
Kuriozalne oskarżenia pacjenta wobec dentystki
lexDENT -
Wiosna 2019: zaledwie 60 rezydentur, które mogą zainteresować dentystów
newsDENT -
Leczenie kanałowe zęba to droga do raka!?
techDENT -
Prawo atomowe: mniejsze wymogi przy wykonywaniu zdjęć rtg wewnątrzustnych
lexDENT -
Sąd: most zamontowano na stałe zbyt pochopnie
lexDENT -
Kontrola skarbowa u dentystki, żony Sławomira Nowaka - zgodna z regułami
bizDENT
PRACA: OSTATNIE OGŁOSZENIA
-
asystent/ka stomatologiczna
OBORNIKI, wielkopolskie -
lekarz dentysta
Wodzisław Śląski, śląskie -
lekarz dentysta
Rabka Zdrój, małopolskie -
lekarz dentysta
Warszawa, mazowieckie