PARTNERZY PORTALU
partner portalu partner portalu partner portalu

Jak rozmawiać z pacjentami o suplementacji witaminy D

smn
16-11-2016, 08:55
 Jak rozmawiać z pacjentami o suplementacji witaminy D Witaminę D najlepiej uzupełniać przebywając na słońcu (fot. pixabay)
To dobrze, że powszechna świadomość znaczenia witaminy D w organizmie jest coraz większa. W tym także coraz więcej wiadomo na temat jej ochronnego działania przed chorobami dziąseł. Jednak warto przypominać pacjentom, że niedobór, ale i nadmiar witaminy D jest szkodliwy.

Przypomnijmy ogólnie znane fakty o „witaminie słońca”:
- jest kluczowa dla ogólnego zdrowia, w tym także dla zdrowia tkanki dziąseł, (tu szczegółowe informacje na łamach infoDENT24.pl), 
- inne witaminy i składniki pokarmowe są potrzebne, by oddziaływała skutecznie,
- długoterminowe zażywanie wysokich dawek witaminy D, jako suplementu diety, może być groźne dla życia.

Reguła złotego środka
Oddziaływanie witaminy D, jako suplementu, przebiega klasycznie według wykresu o kształcie litery U. Jej niedobór powoduje różne choroby (na przykład problemy z dziąsłami), podobnie jak jej nadmiar. Skutki przedawkowania witaminy D to zaburzenia pracy serca, które mogą doprowadzić do zawału, udaru mózgu, tworzenia się kamieni nerkowych. Dlatego ci pacjenci, którzy w ramach terapii chorób przyzębia zażywają suplementy witaminy D powinni sprawdzić jej stężenie w organizmie.
Jedyną metodą jest wykonanie specjalnego testu badającego stężenie w układzie krwionośnym 25(OH)D (czyli aktywnej formy witaminy D).

Zdrowe źródła witaminy D
W dobie łatwo dostępnych suplementów zawsze warto przypominać, że podstawowym źródłem „witaminy słońca” powinno być przebywanie na słońcu. A drugim - potrawy bogate w składniki działające przeciwzapalnie, takie jak olej z wątroby dorsza, dziki łosoś, makrela, śledź, sardyny i jaja od kur "chodzących wolno". Co więcej te same pokarmy dostarczają składników niezbędnych do wyprodukowania witaminy D przez organizm.

I dopiero następnym w kolejności źródłem witaminy D są suplementy. Na rynku można kupić dwie formy witaminy D3 i D2. Przy czym ta pierwsza lepiej jest przyswajana i tworzy większe ilości w organizmie witaminy D. Poza tym warto też uświadomić pacjentom że suplementy witamy D należy przyjmować z tłuszczami, ponieważ rozpuszcza się ona właśnie w tłuszczach. I druga sprawa, nie mniej ważna jest odpowiednia suplementacja witaminy A i K2.

Więcej: drbicuspid.com

Podobał się artykuł? Podziel się!
SŁOWA KLUCZOWE
choroby dziąseł   witamina D  

POLECAMY W SERWISACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.