PARTNERZY PORTALU
partner portalu partner portalu

Dobra kawa wzmacnia zęby

kan
13-09-2016, 09:06
Dobra kawa wzmacnia zęby Kawa sojusznikiem dentysty (fot. pixabay)
Dobre wiadomości dla kawoszy. Academy of General Dentistry ogłosiła, że wśród mocnych zalet kawy, poza ochroną wątroby, zmniejszaniem ryzyka nowotworów, chorób serca i cukrzycy, jest także zapobieganie utracie kości szczęk.

Co więcej, zielona nieprażona kawa ma właściwości przeciwbakteryjne, a więc pomaga chronić dziąsła.

- Niektóre właściwości kawy ujawniają się w trakcie procesu prażenia - mówi prof. Nasir Bashirelahi z University of Maryland School of Dentistry. Duża ilość kwasu chlorogenowego sprawia, że napój ten ma silne właściwości antyoksydacyjne. Ponadto zawarte w nim polifenole mają działanie przeciwnowotworowe, chronią przed wieloma innymi chorobami i zmniejszają ilość „złych” bakterii w jamie ustnej.

- Kawa jest świetnym prozdrowotnym napojem, pod warunkiem, że spożywa się ją w umiarkowanych ilościach. Nieprzekraczalną granicą powinno być pięć filiżanek  dziennie. Pamiętajmy, że to silny stymulant, nie można jej pić późno w ciągu dnia, bo będzie zakłócała sen. – ostrzega prof. Bashirelahi.

Zdecydowanie jednak korzyści, jakie daje przeważają nad minusami – bo czym są plamy na zębach wobec faktu, że kawa przedłuża życie?

Mała czarna  barwi zęby dostając się do mikroskopijnych zagłębień i pęknięć w szkliwie i w żywicach wykorzystywanych do wypełnień. Academy of General Dentistry radzi jak uniknąć tego niekorzystnego efektu. Można na przykład pić kawę przez słomkę, albo popijać ją wodą.

Ale co najważniejsze - kwaśne napoje, a takim jest także kawa, zmiękczają szkliwo, więc szczotkowanie zębów tuż po ich wypiciu może zniszczyć szkliwo i znajdującą się pod nim zębinę.  Zmiana twardości to skutek przejściowy, po upływie pół godziny szkliwo  zaczyna powracać do pierwotnego stanu. Dlatego Academy of General Dentistry zaleca co najmniej 30-minutową przerwę między piciem: kawy, wina, lemoniady i innych kwaśnych napojów, a myciem zębów.

Więcej: dentistrytoday.com

Podobał się artykuł? Podziel się!
SŁOWA KLUCZOWE
dieta   zdrowie jamy ustnej  

POLECAMY W SERWISACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.