PARTNERZY PORTALU
partner portalu partner portalu partner portalu

Uprawiasz sport? Możesz mieć problemy z zębami

ws
03-08-2015, 10:28
Uprawiasz sport? Możesz mieć problemy z zębami Sport osłabia zęby (foto: pixabay)
W maju publikowaliśmy wyniki badań niemieckich naukowców, którzy na łamach Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports opisali przyczyny zwiększonego ryzyka chorób zębów u osób czynie uprawiających sport. Teraz do tych samych badań odniósł się lek. stom. Wojciech Fąferko z Centrum Implantologii i Ortodoncji Dentim Clinic, a prywatnie zapalony biegacz i triathlonista.

- Większość z napojów stosowanych przez sportowców jest wysokosłodzona i od lat znajduje się na czarnej liście dentystów. Cukry w nich zawarte przekształcają się w jamie ustnej w groźne kwasy, w efekcie czego poziom pH śliny spada poniżej 5.5. Powstaje środowisko sprzyjające uszkodzeniom szkliwa oraz rozwojowi bakterii - tłumaczy lek. stom. Wojciech Fąferko z Centrum Implantologii i Ortodoncji Dentim Clinic, a prywatnie zapalony biegacz i triathlonista.

Jak podawał infoDENT24.pl: triatloniści, podczas treningów i zawodów, regularnie konsumują, bogate w węglowodany batony i popijają je napojami energetycznymi. Taka dieta nie jest szczęśliwym rozwiązaniem dla szkliwa zębów. W jamie ustnej triatlonistów następują niekorzystne zmiany pH (spadek poniżej 5,5). 83,9 proc. ankietowanych triatlonistów, ćwicząc - pije energetyczne napoje i aż 93,5 proc. spożywa odżywcze batony. Tymczasem z zagrożeń zdaje sobie sprawę zaledwie 3,2 proc. sportowców.

- Jednoczesne wysychanie ust i nawadnianie ich napojem bogatym w cukier sprawia, że zamiast środowiska zasadowego, w ustach pojawiają się kwasy i cukry dostarczane z napojem. To przyczynia się do zmiękczania szkliwa i spękań, tworzy także pożywkę dla groźnych bakterii będących źródłem m.in. infekcji, nieprzyjemnego zapachu z ust, osadu - mówi Wojciech Fąferko, który dodaje, że wystarczy szybka płukanka. To pozwoli na wymycie z ust resztek cukru, pobudzi także ślinianki do produkcji śliny, która w naturalny sposób reguluje poziom pH.

Podobał się artykuł? Podziel się!
SŁOWA KLUCZOWE
sport   pH śliny   napoje słodzone  

POLECAMY W SERWISACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.