Ćwiczenia fizyczne poprawiają zdrowie ciała i umysłu, ale jak się okazuje także zdrowie jamy ustnej. Warto uświadamiać to pacjentom, bo związek ten nie jest nagłaśniany w mediach.

Regularna aktywność fizyczna obniża ryzyko chorób przyzębia znacznie, bo o 54 proc.  Oczywiście utrzymywanie w ryzach nadwagi, właściwego współczynnika BMI także sprzyja zdrowiu dziąseł i zębów, szybko zwiększa się liczba dowodów naukowych potwierdzających związek nadciśnienia i cukrzycy ze złym stanem zdrowia jamy ustnej.

Z drugiej strony jednak trzeba pamiętać i o mniej korzystnym wpływie uprawiania sportów - wiele napojów tzw. sportowych zawiera dużo cukru. Te osoby, które mają skłonność do oddychania ustami podczas wysiłku fizycznego, zwiększają procesy wysuszania i ograniczają zdolności śliny do wypłukiwania szkodliwych bakterii.

 Więcej: dayleydental.com