PARTNER PORTALU
partner portalu

Globalne błędy w szczotkowaniu zębów

smn
02-01-2020, 13:28
Globalne błędy w szczotkowaniu zębów 5 najbardziej powszechnych błędów jakie robią pacjenci podczas mycia zębów (fot. pixabay)
Okazuje się, że jak świat długi i szeroki, wszyscy robią podobne błędy, gdy szczotkują zęby. Co mówić pacjentom, by to zmienić wyjaśnia australijska stomatolog Elizabeth Milford, zarządzająca 15 klinikami stomatologicznymi i wykładająca komunikację na University of Melbourne.

Powszechność błędów w myciu zębów wskazuje na to, że dentyści za rzadko rozmawiają na ten temat ze swoimi pacjentami. Dlatego mało kto wie, że nie należy płukać ust z pasty do zębów po szczotkowaniu. Ponadto bardzo wiele osób myje zęby tuż po posiłku, zamiast odczekać kilkadziesiąt minut. Szczególnie po spożyciu pokarmu lub płynu silnie zakwaszającego jamę ustną, co sprawia że szkliwo staje się miękkie i podatne na erozję. Zwłoka w myciu zębów po posiłku pozwoli ślinie spełnić jej ochronną rolę, podkreśla stomatolog Elizabeth Milford i wymienia pięć podstawowych błędów popełnianych podczas codziennego szczotkowania zębów. 

1. Szczotkowanie trwa zbyt krótko
Zamiast gruntownego usuwania nalotu bakteryjnego przez dwie minuty dwukrotne w ciągu dnia, najczęściej ten podstawowy dla zdrowia jamy ustnej zabieg trwa od 30 do 60 sekund.

Dlatego warto pacjentom doradzać ustawianie stopera, który wyznaczy czas szczotkowania.

2. Nacisk szczoteczki zbyt duży
Niektóre osoby są przekonane, że silniejsze szczotkowanie zapewnia większą skuteczność usuwania bakterii z powierzchni zębów. Tyle że może to przynieść więcej szkody niż pożytku. Nalot bakteryjny jest miękki i lepki. Szczotkowanie z dużą siłą może zwiększać erozję zębów i ranić dziąsła. Zdecydowanie wydajniejsza i zdrowsza jest bardzo miękka szczoteczka, którą wykonywane są małe koliste ruchy. Elektryczna szczoteczka z czujnikiem nacisku także pozwala pozbyć się złych nawyków.

3. Szczotkowanie starą zużytą szczoteczką
Zaleca się, by szczoteczkę wymieniać co 3-4 miesiące, ale o wiele ważniejsza jest inna zasada - nie należy używać szczoteczki, która zaczyna być "zużyta". Powyginane włosie nie dociera w zakamarki uzębienia tak wydajnie,  jak włosie nowej szczoteczki. Silniejszy nacisk niewiele poprawia jej skuteczność. Lepiej zatem kupić nową.

4. Szczotkowanie zębów i omijanie dziąseł
Pacjenci skupiają się na myciu zębów, ale nie dziąseł. Tymczasem zabiegi higieniczne w równym stopniu powinny objąć także dziąsła, które także są bardzo ważne dla zdrowia jamy ustnej.

5. Unikanie krwawiących miejsc
Omijanie dziąseł sprawia, że łatwiej pojawia się w nich stan zapalny, który prowadzi do krwawienia. To zrozumiałe, że gdy dziąsła już krwawią, to pacjent stara się ich nie drażnić szczoteczką, jednak takie postępowanie nie rozwiąże problemu. Delikatne szczotkowanie bardzo miękką szczoteczką przez 10-14 dni powinno pomóc. Jeśli krwawienie utrzymuje się, wtedy powinien wkroczyć lekarz dentysta, podkreśla australijska dentystka.

Więcej: dailymail.co.uk

Podobał się artykuł? Podziel się!
SŁOWA KLUCZOWE
higiena jamy ustnej   szczotkowanie zębów  

POLECAMY W SERWISACH

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.