• jobDent jobDENT
    giełda pracy

    najnowsze oferty pracy

    Szukam pracy

  • kursDent kursDENT
    szukaj szkoleń

    najnowsze oferty szkoleń

PARTNER PORTALU
partner portalu

Dzisiaj Światowy Dzień Uśmiechu: śmiejmy się na zdrowie!

kan/PAP
06-10-2017, 07:53
Dzisiaj Światowy Dzień Uśmiechu: śmiejmy się na zdrowie! Uśmiech "stomatologiczny" (fot. pixabay)
Śmiech zwiększa odporność, dotlenia, dodaje energii, poprawia nastrój, rozładowuje stres, pomaga w walce z depresją. Ale łatwiej jest się śmiać swobodnie, gdy zęby są w idealnym stanie.

Światowy Dzień Uśmiechu obchodzony jest od 1999 roku, w każdy pierwszy piątek października.

Z tej okazji, lekarze z Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia (PPOZ) przypominają, że dobroczynny wpływ śmiechu na funkcjonowanie organizmu człowieka został potwierdzony naukowo. Badaniami nad śmiechem i jego wpływem na zdrowie zajmuje się gelotologia.

- Śmiech pozytywnie wpływa na pracę serca. Pobudza krążenie, przez co dostarcza większej ilości tlenu do organizmu. Lepsze zaopatrzenie płuc w powietrze sprzyja również dotlenieniu mózgu, który wytwarza więcej endorfin, uznawanych nie tylko za hormony szczęścia, ale także za naturalne substancje przeciwzapalne. Jednocześnie hamowane jest wydzielanie tzw. hormonów stresu, dzięki czemu łagodzone są między innymi bóle głowy i mięśni - wylicza prezes PPOZ Bożena Janicka.

Przypomina, że śmiech jest także świetną gimnastyką dla mięśni brzucha, ramion i twarzy. - Człowiek radosny, to człowiek szczęśliwszy. Warto się śmiać częściej i zarażać śmiechem innych - przekonuje Janicka.

O Światowym Dniu Uśmiechu pamiętają także wolontariusze Fundacji "Dr Clown", którzy na co dzień realizują program "Terapii śmiechem" w szpitalach i placówkach specjalnych. W piątek, na ulicach 21 miast, będą oni rozdawać przechodniom grafiki z uśmiechem. Wolontariuszy w strojach clownów będzie można spotkać m.in. w Białymstoku, Gdańsku, Krakowie, Lublinie, Poznaniu i w Warszawie.

Podobał się artykuł? Podziel się!
SŁOWA KLUCZOWE
zdrowie   uśmiech  

POLECAMY W SERWISACH