PARTNERZY PORTALU
partner portalu partner portalu partner portalu

Dentysta śmiechu wart?

03-12-2012, 06:02
Dentysta śmiechu wart? (źródło: sxc.hu)
Dentysta śmiechu wart? (źródło: sxc.hu)
Przychodzi pacjent do dentysty i od progu słyszy, że ten śmieje się do rozpuku. Zwariował pomyśli i robi dwa kroki w tył. W większości przypadków taka reakcja wystąpi, chyba, że pacjent jest umówiony na wizytę do dr Umesha Sahgala.

To żaden dowcip, tylko historia z odległego Delhi. Umesh Sahgal jest dentystą, szefem Delhi Laughter Club i promotorem jogi uśmiechu. Śmiechem nie leczy, ale wierzy, że może on pomóc na wszystko. Przekraczając próg jego kliniki, elementy promujące śmiech plakaty, broszury, są obecne praktycznie w każdym miejscu. Ich kumulacja następuje w gabinecie Sahgala.
Powitanie z pacjentem jest równoznaczne z opowiedzeniem żartu. Problem dentofobii w jego klinice praktycznie nie występuje.

Umesh Sahgal jest inicjatorem ruchu promującego śmiech w formie jogi. To technika rozładowywania stresu, oparta na ćwiczeniach oddechowych tradycyjnej jogi. Zdaniem instruktorów, a także wielu lekarzy, laughter yoga może mieć zbawienny wpływ na cały organizm. Nie tylko zaraża optymizmem i kreuje pozytywne zachowania, ale także wspomaga wydzielanie tzw. hormonów szczęścia endomorfiny i serotoniny. Wysiłek związany z uczestnictwem w sesji jogi śmiechu pozwala spalić tyle kalorii co jogging, czy siłownia.

Joga śmiechu, w Polsce znana jest od kilku lat. W wielu firmach wykorzystuje się ją w ramach warsztatów integracyjnych. Jak wygląda sesja? Dla postronnego obserwatora jest to zjawisko niewytłumaczalne. Grupa ludzi bez żadnego powodu śmieje się w każdy możliwy sposób: klaszcząc w dłonie, witając się, chodząc, klęcząc, siedząc, leżąc. Wśród ćwiczeń jest np. śmiech tygrysa, który podobno ma zbawienny wpływ na migdałki, oraz odpalanie kosiarki śmiechem. Trudno w to uwierzyć nie widząc na własne oczy.

Dentysta Umesh Sahgal zaraził się śmiechem od samego guru - dr Madana Katarii, który wymyślił jogę śmiechu kilkanaście lat temu. Co ciekawe, ruch rozpoczął się od zwykłych spotkań w parkach, podczas których ludzie opowiadali sobie dowcipy. Z czasem, uczestnicy przestali się śmiać, ponieważ  znali wszystkie możliwe kawały. Dr Katarii postanowił więc opracować specjalny zestaw ćwiczeń połączony z technikami jogi.

 

Zobacz ćwiczenia proponowane przez dr Umesh'a Sahgal'a

Źródło: You Tube

Podobał się artykuł? Podziel się!
SŁOWA KLUCZOWE
lifeDENT   Umesh Sahgal  
Możliwość komentowania została tymczasowo wyłączona.

POLECAMY W SERWISACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.